Loading
ro ru en




Здоровье
Loading
23 Сентября 2014 | 16:25
Исследование: длительные и частые перерывы – ключ к большим успехам
Несмотря на ироничность этой формулы, в ней есть совершенно конкретный смысл: повысить производительность труда можно отдыхая.
Если верить новому исследованию американских ученых, работать стоит дробно – по 52 минуты с перерывом на отдых в  размере 17 минут. Такой режим позволит повысить вашу  производительность труда и при этом снизить утомляемость работника.

Исследователь Джулия Гиффорд (Julia Gifford) поясняет, что в течение 52 минут необходимо работать на пределе своих возможностей, не лениться и стараться выполнить как можно больше заданий в максимально сжатые сроки. При этом во время перерыва необходимо полностью абстрагироваться от текущей работы, не думать о деловых переговорах, не планировать дальнейшие задачи и не вспоминать указания начальника, данные накануне. В общем, полностью расслабиться и отдыхать.

Команда исследователей во главе с Джулией Гиффорд в настоящее время работает над созданием приложения «DeskTime».  При этом для повышения эффективности программы анализируется работа сотрудников, показывающих максимальную производительность труда.

Уже на протяжении долгого времени ученые утверждают, что человеческий мозг не предназначен для работы все  8 часов подряд. Кроме того, сидячая работа, как известно, неблагоприятно сказывается на здоровье человека, нарушая работу многих систем организма человека.  Именно поэтому 17-минутные перерывы, когда сотрудник полностью отвлекается от работы, уходит от компьютера, например, чтобы сделать перекус здоровой пищей, пообщаться с коллегами на абстрактные темы, позволят не только взбодриться и зарядиться энергией для дальнейшей работы, но и сохранить свое  здоровье, что плодотворно повлияет  на дальнейшую работоспособность и успешность человека, пишет descopera.ro.
Редактор: Departamentul Multimedia
Комментарии:

Омбудсмен Компании «Телерадио-Молдова» Кармелия Албу – на службе общества

Служба омбудсмена призвана быть для широкой публики  независимым источником информации, разъяснения и анализа программ общественного вещателя, а также установления его соответствия европейским стандартам и практике разработки программ вещания.

Будучи уполномоченным по правам человека или народным адвокатом, омбудсмен является тем посредником, который в случае необходимости ведёт переговоры между телезрителями/ радиослушателями или определенной группой людей и Общественной компанией по телевидению и радиовещанию. Омбудсмен отвечает на вопросы телезрителей и радиослушателей, получает и рассматривает жалобы и обращения, поступающие от пользователей программ телевидения и радио.

Впервые Служба омбудсмена появилась в Швеции в 1809 году. Она была создана при парламенте, по инициативе правительства, и выполняла миссию защиты прав граждан, ведя мониторинг действий исполнительной власти. Спустя годы, а именно: в 1988 году аналогичная служба была учреждена в средствах массовой информации Франции. Этот прецедент послужил поистине «взрывом», приведшим к появлению аналогичных служб и в других странах мира.
©2011 Общественная компания «Телерадио-Молдова»
Департамент Мультимедиа Компании «Телерадио-Молдова» был создан
при содействии Совместной Программы Совета Европы и Европейского союза
«Поддержка демократии в Молдове»
DQTeam